স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল চুলের জন্য মাধুরীর ২ টিপস

প্রচুর ব্যস্ততার পরেও সোশ্যাল মিডিয়াতে দারুণ সক্রিয় মাধুরী দীক্ষিত। তার ফলোয়ারদের জন্য তিনি ইন্সটাগ্রাম ও ইউটিউব চ্যানেলে প্রতিদিন আপডেট দেন। যোগ ব্যায়াম, চুলের যত্ন, ত্বকের যত্ন ও সৌন্দর্য ধরে রাখার বিভিন্ন টিপস দিয়ে থাকেন এই বলিউড সুন্দরী। যেমন তিনি স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল চুল পাওয়ার জন্য হেয়ার মাস্কের টিপস দিয়েছেন।

মাধুরীর কথায়, সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি। সেইসঙ্গে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন মেনে চললে চুল ও ত্বক ভালো রাখা সহজ হয়। ইন্সটাগ্রামে একটি ভিডিও পোস্ট করে এমন কথাই জানিয়েছেন তিনি। মাধুরী বলেন, যেভাবে খাবার খাওয়া হবে, ঠিক তেমনভাবেই তা আপনার চুলে প্রভাব ফেলবে। এছাড়া প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করে পারেন, যা চুলকে গোড়া থেকে পুষ্টি করে, চুলের ফলিকলগুলোকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। চুলের গ্রোথের জন্যও ভেষজ টোটকা ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

হেয়ার মাস্ক- ১

চুলের পরিচর্চার জন্য মাধুরী দীক্ষিত ঘরেই হেয়ার অয়েল তৈরি করেন। আধা কাপ নারিকেল তেল, ১৫-২০টি কারি পাতা, ১ চা চামচ মেথি বীজ ও ১টি ছোট পেঁয়াজ নিন। প্রথমে তেল গরম করে তাতে মেথি বীজ যোগ করে কয়েক মিনিট ফোটান। মেথি বীজ বাইরে ছিটকে পড়া শুরু করলে তাতে পেঁয়াজ যোগ করুন। কয়েক মিনিটের জন্য ফুটতে দিন। এরপর চুলা থেকে নামিয়ে নিন। প্রতি ৩ থেকে ৪ দিনে একবার করে মাথার ত্বক ও চুলে প্রয়োগ করুন। চুলের যত্নের জন্য নারিকেল তেল চুলকে দূষণের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এছাড়া কারি পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা চুলকে প্রাকৃতিকভাবে হাইড্রেটেড করে। মেথির বীজ মাথার ত্বকে চুলকানি, জ্বালাভাব, খুশকি, চুল পড়ার নিরাময়ের জন্য পারফেক্ট। পেঁয়াজ চুল পড়া কমাতেও সাহায্য করে।

হেয়ার মাস্ক- ২

আরও একটি হেয়ার মাস্কের কথা জানিয়েছেন মাধুরী। এর জন্য লাগবে একটি পাকা কলা, ২ টেবিল চামচ দই ও ১ চা চামচ মধু।

এবার সব উপকরণ একসঙ্গে নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। চুলের ত্বক থেকে আগা পর্যন্ত ভালোভাবে প্রয়োগ করে নিন। ৩০-৪০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তবে মাথায় ক্যাপ পড়লে তা আরও ভালো হয়। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তবে শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করা চাই।