বিয়ের আংটি কেনার সময় যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন

সবারিই উচিত আঙুলের গঠন ও মাপ অনুযায়ী আংটির আকার ঠিক করা। তাহলে হাত দেখায় আরও সুন্দর, স্নিগ্ধ ও আকর্ষণীয়...

অল্প সময়ের মধ্যে ঘুমিয়ে যাওয়ার সহজ টেকনিক

যে কোনো পরিস্থিতিতে খুব অল্প সময়ের মধ্যে ঘুম নিয়ে আসার সহজ টেকনিক নিয়ে লিখেছেন ডা. অপূর্ব চৌধুরী...

শীতে প্রতিদিন ডিম খেলে যেসব সুবিধা পাওয়া যায়

আপনি যদি প্রতিদিন একটি করে ডিম খাদ্য তালিকায় রাখেন তবে শীতকালে এটি আপনার জন্য ওষুধ হিসাবে কাজ করতে পারে। জেনে...

ওজন কমানোর স্বাস্থ্যসম্মত উপায়

সময়কে কাজে লাগানোর গুরুত্বপূর্ণ ৬ টিপস

সময়ের সঠিক ব্যবহার না করলে জীবন এলোমেলো হয়ে যেতে পারে। কারণ অর্থসম্পদ ফিরে পাওয়া গেলেও হারিয়ে যাওয়া সময়কে ফিরিয়ে আনার...

ভোরে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করার সহজ উপায়

জেনে নিন ভোরে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করতে চাইলে কী করবেন আর কী করবেন না...

মেকআপের প্রসাধনীতে স্তন ক্যানসার, ব্রণ ও বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি!

মেকআপে ‘প্যারাবেন’ নামে একটি কেমিক্যালের উপস্থিতি পাওয়া যায়। প্যারাবেন শরীরের ভেতরে যা ক্ষতিকর ব্যাক্টিরিয়ার সৃষ্টি নারীদের স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার...

শিশুর শরীরে আয়রনের ঘাটতির ৫ লক্ষণ

শিশুর শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে কিছু উপসর্গ দেখা দেয়। যেমন...

চেয়ারে বসেই করুন ভুঁড়ি কমানোর ৩ ব্যায়াম

আপনিও যদি তাদের মধ্যেই একজন হন তাহলে অফিসের চেয়ারে বসেই করতে পারবেন এমন ৩ ব্যায়াম সম্পর্কে জেনে নিন। এই ব্যায়াম...

অন্তঃসত্ত্বার পাইলস সমস্যা সমাধানে করণীয়

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পাইলস বিনা অস্ত্রোপচারে রক্ষণশীল চিকিৎসায় ভালো করা সম্ভব। প্রথমত আসছি কোষ্ঠ ব্যবস্থাপনায়। মল যাতে শক্ত না হয় এবং...

রেস্তোরাঁর মতো কফি বানানোর ৫ কৌশল

কয়েকটি কৌশল অনুসরণ করে কিন্তু বাড়িতেও বানিয়ে ফেলতে পারেন রেস্তোরাঁর মতো চমৎকার কফি...

বয়স বেড়ে গেলেও চোখ ভালো থাকে যেসব কারণে

এমন কিছু ভিটামিন ও খনিজ আছে যা দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। যেমন...

ফ্রিজে কতদিন মাছ-মাংস ভালো থাকে

ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ কী কী?

ফ্যাটি লিভার হলে যকৃতে চর্বি জমে। যদিও লিভারে ভালো কিছু চর্বি জমা থাকে। তবে সেই চর্বির মাত্রা বেড়ে যাওয়া মানেই...

যে ভুলে রাতে বারবার ঘুম ভাঙে

বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়মিত জীবনধারণের কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। আসলে ঘুমের মধ্যে আমাদের শরীর বিভিন্ন ধরনের কার্যক্রম পরিচালনা করে...