হাঁটু ব্যথা দেখা দিলে শুরুতেই করণীয়

হাঁটু ব্যথা দেখা দিলে শুরুতেই সচেতন হতে হবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক হাঁটু ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়...

রাতে ঘুমানোর আগে যে খাবারগুলো খাবেন না

কেবল ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে তাই নয়, স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক। পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী...

মুখে ঘা হওয়ার কারণ এবং প্রতিকারের উপায়

বিভিন্ন কারণে মুখে ঘা হতে পারে যেমন- মুখের হঠাৎ কামড় লাগা, টুথব্রাশের আঘাত, শক্ত খাবার খাওয়ার সময় ঘর্ষণ...

স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল চুলের জন্য মাধুরীর ২ টিপস

মাধুরীর কথায়, সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি। সেইসঙ্গে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন মেনে চললে চুল ও ত্বক ভালো রাখা...

সহবাসের আগে পুরুষের খাবারের তালিকা

সহবাসের আগে পালংশাক খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়ে থাকে। এই খাবার গোপনাঙ্গে রক্তপ্রবাহ বাড়িয়ে যৌনতাকে উদ্দীপ্ত করতে পারে...

যে পদ্ধতি মেনে চললে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে কমবে ওজন!

রাতের পর রাত ভাল ঘুম না হলে শুধু যে মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাবে তা নয়, আপনার ওজনও বেড়ে যেতে পারে...

ডায়াবেটিসের যে উপসর্গে শরীরের একাধিক অঙ্গ অচল হয়ে যেতে পারে

এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এতোটাই সক্রিয় হয়ে ওঠে যে, শরীরের একাধিক অঙ্গ অচল হয়ে যেতে পারে। এমনকী মৃত্যু ঝুঁকিও দেখা দিতে পারে...

দিনে দিনেই ঘুরে আসতে পারেন ঢাকার কাছেই ‘মিনি পতেঙ্গায়’

অনেকেই হয়তো সেখান থেকে ঘুরেও এসেছেন! তবে যারা এখনো যাননি; তারা সুযোগ পেলেই একদিনের ট্রিপে ঢুঁ মেরে আসতে পারেন মৈনট ঘাটসহ ‘মিনি পতেঙ্গা’খ্যাত বাহ্রা ঘাটে...

হঠাৎ হেঁচকি উঠা থামানোর ৬টি ঘরোয়া উপায়

অনেক সময় গ্লাসের পর গ্লাস পানি খেলেও হেঁচকি কমে না। সেক্ষেত্রে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন। যেমন...

শিশুর দুধদাঁত পড়ে যাওয়ার পরও নিতে হবে যত্ন

অনেকে মনে করেন, শিশুর দুধদাঁতের স্থায়ীত্বকাল কম বলে যত্নের প্রয়োজন নেই। গবেষণা বলছে, শিশুদের দুধদাঁতগুলো পড়ে যাওয়ার পরও নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত যত্ন নিতে হবে...

শীতের সবজি সারা বছর সংরক্ষণের উপায়

শীতকালীন সবজিতে থাকে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। বছরের অন্যান্য সময়ে এসব সবজি পাওয়া গেলেও...

‘চকলেট ডে’ যেভাবে শুরু হলো, জানলে অবাক হবেন

জানলে অবাক হবেন, যুগ যুগ ধরে অশেষ প্রেমের চিহ্ন হিসেবে চকলেটের আদান-প্রদান প্রচলিত। চকলেট ডে’তে প্রিয়...

যে খাবারে বয়স ৪০ পার হলেও ত্বক থাকবে সতেজ

ব্লেন্ডারের ভেতরের দাগ ও গন্ধ দূর করার ৪ টিপস

জেনে নিন ঝামেলাহীন উপায়ে কীভাবে ব্লেন্ডারের ভেতরের দাগ ও গন্ধ দূর করবেন...

গোসলের সময় প্রস্রাবের অভ্যাস হতে পারে বিপজ্জনক?

চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা এই অভ্যাসকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেন। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক কেন গোসলের সময় প্রস্রাব করা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে...