স্বাস্থ্য পরামর্শ সম্পর্কিত খবরসমূহ
ওটস খাওয়ার ৫ উপকারিতা
ফাইবার ও অ্যাভিন্যানথ্রামাইড ছাড়াও ওটস খেলে মিলবে পর্যাপ্ত আয়রন, প্রোটিন, ভিটামিন বি সহ আরো অনেক...
লাইফস্টাইল | ০৫ জানুয়ারি ২০২৩, বৃহস্পতিবার
শীতের খুশকি দূর করার ৮ ঘরোয়া উপায়
জেনে নিন খুশকি তাড়ানোর কিছু ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে...
লাইফস্টাইল | ০৪ জানুয়ারি ২০২৩, বুধবার
Pregnancy : গর্ভধারণের পরিকল্পনায় যে বিষয়গুলো মাথায় রাখতে হবে
মা হওয়ার বিষয়টিও তেমনই। তাই গর্ভধারণের ক্ষেত্রে থাকতে হবে পরিকল্পনা। সেক্ষেত্রে মাথায় রাখতে হবে কিছু বিষয়...
লাইফস্টাইল | ০৪ জানুয়ারি ২০২৩, বুধবার
পিরিয়ডের সময় কি সহবাস করা উচিত? যা বলছেন চিকিৎসকরা
এমনকী অন্যান্য সময়ের থেকেও বেশি তৃপ্তি মিলতে পারে। আসলে পিরিয়ড চলাকালীন সেক্স করলে তা ক্র্যাম্পের মতো সমস্যা থেকে...
লাইফস্টাইল | ০৩ জানুয়ারি ২০২৩, মঙ্গলবার
৫৭ বছর বয়সেও যে কৌশলে ফিট সালমান খান
সালমানের এই ফিটনেসের রহস্য কী? কেন এখনও তাকে ফিটনেসে উৎসাহী তরুণেরা ঈর্ষার চোখে দেখেন?
লাইফস্টাইল | ০৩ জানুয়ারি ২০২৩, মঙ্গলবার
প্রেগন্যান্সি টেস্ট কতদিন পর করতে হয়? যেভাবে করবেন
কোন নারী গর্ভবতী হলে তা ঘরে বসেই পরীক্ষার মাধ্যমে জানা সম্ভব। যে কিটের মাধ্যমে এই পরীক্ষা করা হয় তার নাম...
লাইফস্টাইল | ০২ জানুয়ারি ২০২৩, সোমবার
ডায়েট ছাড়াই ওজন কমানোর ৫ কৌশল
জানলে অবাক হবেন, শুধু শরীরচর্চা নয় বরং সাধারণ কিছু নিয়ম মেনেও আপনি খুব সহজেই ওজন কমাতে পারবেন...
লাইফস্টাইল | ০২ জানুয়ারি ২০২৩, সোমবার
ঠোঁটের যত্ন ছাড়াও পেট্রোলিয়াম জেলির নানা ব্যবহার
যেখানে সুগন্ধি লাগাবেন, সেই জায়গায় আগে কিছুটা পেট্রোলিয়াম জেলি মালিশ করে নিন। এরপর সেখানে সুগন্ধি স্প্রে করুন। এতে ত্বকে অনেক...
লাইফস্টাইল | ৩১ ডিসেম্বর ২০২২, শনিবার
শীতে কলা খেলে কি সর্দি-কাশি বাড়ে?
শীতকালে ব্যায়াম করা ক্ষতিকর হতে পারে, এমনটা ভাবা একেবারেই ভুল। শুধু মনে রাখবেন, বাইরে যাওয়ার আগে, ঠান্ডা থেকে নিজেকে রক্ষা...
লাইফস্টাইল | ৩১ ডিসেম্বর ২০২২, শনিবার
জ্বরঠোসা হওয়ার কারণ ও প্রতিকারের উপায়
এজন্য অবম্যই জিংক সালফেট সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করতে হবে। সাময়িক চিকিত্সার জন্য, আপনি দিনে ৪ বার করে ঘা না শুকানো পর্যন্ত...
লাইফস্টাইল | ২৮ ডিসেম্বর ২০২২, বুধবার
সকালে ঘুম থেকে উঠেই যে ২ লক্ষণে বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত
ডায়াবেটিসের সাধারণ কয়েকটি লক্ষণ সবাই কমবেশি জানলেও তা এড়িয়ে যান। ডায়াবেটিস হলে অত্যধিক ক্ষুধা, ঘন ঘন প্রস্রাব, ক্লান্তি ও খিটখিটে...
লাইফস্টাইল | ২৭ ডিসেম্বর ২০২২, মঙ্গলবার
ত্বকে গ্লিসারিন ব্যবহারের আগে এই তথ্যগুলো জানুন
বরং গ্লিসারিন ব্যবহারের ফলে ত্বকে মেলে নানা উপকারিতা। শুধু শীতকালে খসখসে ত্বকে আর্দ্রতা ফেরায় না বরং অন্যান্য অনেক গুণ আছে।...
লাইফস্টাইল | ২৫ ডিসেম্বর ২০২২, রোববার
অ্যাসিডিটি ও বুকজ্বালা দূর করার ঘরোয়া সমাধান
আরেকটি ভালো ব্যাপার হল, এসব পানীয়র কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। অ্যাসিডিটি ও বুকজ্বালা দূর করতে যেভাবে ঘরোয়া পানীয় তৈরি করবেন...
লাইফস্টাইল | ১৫ ডিসেম্বর ২০২২, বৃহস্পতিবার
বয়সের ভারে দুর্বল হাড় শক্তিশালী করতে যা খাবেন
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিনের খাবারে কিছু পুষ্টিগুণ থাকলে হাড়ের রোগ এড়ানো সহজ হয়। যেমন...
লাইফস্টাইল | ১৪ ডিসেম্বর ২০২২, বুধবার
মাশরুম ডায়াবেটিস রোগীদের কী উপকার করে?
মাশরুমে রয়েছে বিটা গ্লুকান নামক এক ধরনের ফাইবার, যা কোলেস্টেরলের সমস্যা দূর করে এবং হৃৎপিণ্ডের...
লাইফস্টাইল | ১৪ ডিসেম্বর ২০২২, বুধবার