শীতে প্রতিদিন ডিম খেলে যেসব সুবিধা পাওয়া যায়

আপনি যদি প্রতিদিন একটি করে ডিম খাদ্য তালিকায় রাখেন তবে শীতকালে এটি আপনার জন্য ওষুধ হিসাবে কাজ করতে পারে। জেনে...

ওজন কমানোর স্বাস্থ্যসম্মত উপায়

মেকআপের প্রসাধনীতে স্তন ক্যানসার, ব্রণ ও বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি!

মেকআপে ‘প্যারাবেন’ নামে একটি কেমিক্যালের উপস্থিতি পাওয়া যায়। প্যারাবেন শরীরের ভেতরে যা ক্ষতিকর ব্যাক্টিরিয়ার সৃষ্টি নারীদের স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার...

শিশুর শরীরে আয়রনের ঘাটতির ৫ লক্ষণ

শিশুর শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে কিছু উপসর্গ দেখা দেয়। যেমন...

চেয়ারে বসেই করুন ভুঁড়ি কমানোর ৩ ব্যায়াম

আপনিও যদি তাদের মধ্যেই একজন হন তাহলে অফিসের চেয়ারে বসেই করতে পারবেন এমন ৩ ব্যায়াম সম্পর্কে জেনে নিন। এই ব্যায়াম...

অন্তঃসত্ত্বার পাইলস সমস্যা সমাধানে করণীয়

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পাইলস বিনা অস্ত্রোপচারে রক্ষণশীল চিকিৎসায় ভালো করা সম্ভব। প্রথমত আসছি কোষ্ঠ ব্যবস্থাপনায়। মল যাতে শক্ত না হয় এবং...

কিডনি ভালো রাখতে কী করবেন, কী করবেন না

সাধারণত ৭০ ভাগ রোগী কিডনি নষ্ট হওয়ার আগে বুঝতেই পারে না যে, সে এই ঘাতক ব্যাধিতে আক্রান্ত। বাংলাদেশে কিডনি রোগে...

বয়স বেড়ে গেলেও চোখ ভালো থাকে যেসব কারণে

এমন কিছু ভিটামিন ও খনিজ আছে যা দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। যেমন...

ডেঙ্গিজ্বরে প্লাটিলেট কমে যাওয়ার লক্ষণ এবং করণীয়

ডেঙ্গির প্লাটিলেট কমে যাওয়ার লক্ষণ ও চিকিৎসা নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন হেমাটোলজি বিশেষজ্ঞ সহকারী অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ কামরুজ্জামান...

ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ কী কী?

ফ্যাটি লিভার হলে যকৃতে চর্বি জমে। যদিও লিভারে ভালো কিছু চর্বি জমা থাকে। তবে সেই চর্বির মাত্রা বেড়ে যাওয়া মানেই...

বুক ধড়ফড় করার কারণ ও প্রতিকার

বিস্তারিত জানিয়েছেন কার্ডিওলজি স্পেশালিস্ট অধ্যাপক ডা. মো. তৌফিকুর রহমান ফারুক। বুক ধড়ফড় হৃদযন্ত্রের কিছু কিছু অসুখে করতে পারে। আবার হরমোনজনিত...

যে ভুলে রাতে বারবার ঘুম ভাঙে

বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়মিত জীবনধারণের কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। আসলে ঘুমের মধ্যে আমাদের শরীর বিভিন্ন ধরনের কার্যক্রম পরিচালনা করে...

ড্রাই ফ্রুটস যেসময়ে খেলে ম্যাজিকের মত কাজ করে

কিশমিশে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন রয়েছে। নিয়মিত ভেজানো কিশমিশ খেলে ক্যানসারের আশঙ্কা কমে। রক্তাল্পতার সমস্যা কমাতে...

স্তন ক্যানসার সুরক্ষায় মাসে একবার স্ক্রিনিংয়ের পরামর্শ বিশেষজ্ঞদে

নিঃসন্তান নারী ও ৩০ বছরের পরে সন্তান নেওয়া নারীদের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি। এছাড়া চর্বি ও প্রাণিজ খাবার বেশি খাওয়া...

শিশুর হাত পা ও মুখে রোগের উপসর্গ হলে করণীয়

হাত, পা ও মুখের রোগ মূলত শিশুদের রোগ হলেও এটা প্রাপ্তবয়স্কদেরও আক্রান্ত করতে পারে। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ...